Lpg- terapia
-Terveys- mm. arvet, palovammat
-
Hyväolo
-
Kiputilat
- Lihaskrampit
-
Urheiluvammat
-
Selluliitti
lue lisää:
www.cosire-lpg.com
www.endermologie.com/
Flexi-Bar ”Taikakeppi” ”Joustokeppi”
Uusi harjoitusväline Suomessa ja ensimmäisinä myös meillä !!
Flexi-Bar- harjoittelua ja ohjausta:
Saat meiltä olkapään ja selän kuntoutukseen, syvien vatsa ja selkälihasten sekä tasapainoa ylläpitävien lihasten harjoittamiseen Flexi-Bar- harjoittelua, ohjausta ja jälleenmyyntiä.
Flexi-Bar pienryhmäharjoittelua: Olemme hoitaneet ja kuntouttaneet jo useita eri-ikäisiä asiakkaitamme ja saaneet heidät innostumaan tästä uudesta tehokkaasta kuntoutusmuodosta ja antaneet heille uuden harrastusmahdollisuuden. Tämä on huippu upea ja tehokas harjoitusmuoto myös vanhuksille, huonokuntoisille ja –jalkaisille; ei tarvitse mennä lattialle.
Flexi-Bar – ”aktiivinen värähtely”:
-tehokas olkapään ja selkäkipujen hoitoon
-vahvistaa ja stimuloi sidekudosta
-parantaa ryhtiä
-muokkaa keskivartaloa
-parantaa keskittymiskykyä, koordinaatiota ja sensomotoriikka
-parantaa syvien lihasten tiedostamista ja lihasvoimaa
-hyvä laihdutukseen ja ehkäisee lantiopohjalihasten surkastumista mm. raskauden jälkeen
-tasaa neuromuskulaarisia eroja
Sopii erittäin hyvin mm:
-artroosiin: huoltaa rustokudosta ja stimuloi nivelen osia (nivelrustoa, nivelkapselia, nivelsidettä)
-osteoporoosiin ( luukato )
-degeneratiivisiin muutoksiin: syvien lihasten vahvistaminen keventää selän lihasten ja välilevyn kuormitusta
-raskauden jälkitiloissa
-olkapään alueen leikkausten kuntoutuksessa
-painon pudotukseen
-fyysisen kunnon ylläpitoon ja parantamiseen
PILATES kuntouttaa myös fysioterapiassa
Pilates on suuntautunut eri kohderyhmiin ja voidaan erottaa :
- Tanssiin suuntautuneeseen
- Fitness- Pilates ja
- Fysioterapeuttiseen ja Kuntoutukseen suuntautunut Pilates
Fysioterapeuteilla on hyv ä anatomian ja biomekaniikan tuntemus ja näin erittäin hyvät valmiudet Pilates- koulutuksen saaneena hyödyntää myös Pilates- harjoittelua asiakkaan kuntoutuksessa.. Pilates- ohjauksella etsitään keskivartalosta tuki syvähengityksen avulla, jotta saadaan hyvä ja terveellisesti toimiva ryhti. Pilates- harjoittelu voidaan aloittaa kuntoutuksessa asiakkaan kunnon mukaan kevyin vastuksin, jossa vaikeustaso on matala ja kehittyessä vaikeustasosta saadaan vaativampi erilaisilla välineillä ja alkuasennoilla. Pilates- liikkeiden avulla parantuvat liikkuvuus, lihastasapaino, kivut ja lihaskireydet. Pilates- ohjaus voidaan antaa yksilöllisesti tai pienryhmässä. Lääkärin allekirjoittamalla Fysioterapia lähetteellä saat myös Kela-korvauksen.
Sopii erittäin hyvin: huonokuntoisille, selkäkipuisille, ylipainoisille, huonokuntoisille ja vähemmän liikunnallisille. |