Flexi-Bar "Joustokeppi"

Uusi harjoitusväline Suomessa ja ensimmäisinä myös meillä !!
Flexi-Bar- harjoittelua ja ohjausta:
Saat meiltä olkapään ja selän kuntoutukseen, syvien vatsa ja selkälihasten sekä tasapainoa ylläpitävien lihasten harjoittamiseen Flexi-Bar- harjoittelua, ohjausta ja jälleenmyyntiä.

Flexi-Bar pienryhmäharjoittelua: Olemme hoitaneet ja kuntouttaneet jo useita eri-ikäisiä asiakkaitamme ja saaneet heidät innostumaan tästä uudesta tehokkaasta kuntoutusmuodosta ja antaneet heille uuden harrastusmahdollisuuden. Tämä on huippu upea ja tehokas harjoitusmuoto myös vanhuksille, huonokuntoisille ja –jalkaisille; ei tarvitse mennä lattialle.

Flexi-Bar – ”aktiivinen värähtely”:
- tehokas olkapään ja selkäkipujen hoitoon
- vahvistaa ja stimuloi sidekudosta
- parantaa ryhtiä
- muokkaa keskivartaloa
- parantaa keskittymiskykyä, koordinaatiota ja sensomotoriikka
- parantaa syvien lihasten tiedostamista ja lihasvoimaa
- hyvä laihdutukseen ja ehkäisee lantiopohjalihasten surkastumista mm. raskauden jälkeen
- tasaa neuromuskulaarisia eroja

Sopii erittäin hyvin mm:
- artroosiin: huoltaa rustokudosta ja stimuloi nivelen osia (nivelrustoa, nivelkapselia, nivelsidettä)
- osteoporoosiin ( luukato )
- degeneratiivisiin muutoksiin: syvien lihasten vahvistaminen keventää selän lihasten ja välilevyn kuormitusta
- raskauden jälkitiloissa
- olkapään alueen leikkausten kuntoutuksessa
- painon pudotukseen
- fyysisen kunnon ylläpitoon ja parantamiseen